产妇可以吃什么水果

产妇分娩后腹压降低，胃肠位置下降，消化吸收能力降低，加之哺乳需求，产妇的饮食应该格外注意。

至于水果方面，一般的水果都是可以吃的，例如苹果、香蕉、橘子、梨、橙子等。但是都不能够多吃，更不能吃凉的，否则容易发生腹泻，甚至有可能通过乳汁造成新生儿的腹泻。一旦发生腹泻，三五天才能恢复，严重影响新生儿的生长。

产后可以适当多吃香蕉、大枣等水果，能够软化大便，有利于缓解便秘。