刮痧是我国特有的中医治疗手段，是可以起到祛湿作用。现在生活中湿气比较重的人群，通过这样的治疗手段，可以达到舒筋活血，促进血液循环，自然可以起到祛除湿气的效果。

另外，刮痧后也需要注意以下事项。

一，刮痧过程中，人体毛孔也会打开体内，湿气也会从毛孔中排出，这时候会消耗大量精液，所以及时补充水分是必须的。这样可以加刮痧后，毛细血管都属于打开状态。所以，在半小时之内，不要洗冷水澡，不然很容易引起感冒。

对一些湿热比较重的病人，可以采取三仁汤或温胆汤进行清热利湿，可以更好的祛除湿气。