出现湿气阻滞可以刮痧。身体中湿气过重，可能会导致患者出现明显的全身乏力，以及四肢酸重、疼痛的症状。这种情况下，患者可以进行刮痧。

刮痧有明显通行经络的作用，通过刺激局部的穴位达到行气化湿的作用。刮痧祛除湿气之后，可以有效改善临床症状。这类患者还可以考虑在背部进行拔罐，也能够缓解症状。

由于刮痧的过程中有一定的疼痛感，患者要注意保持情绪稳定，避免过度紧张。治疗期间，患者还应该保持清淡饮食，避风寒，注意保暖，否则可能会导致感冒。