腰椎间盘突出是中老年人多发病,多为腰椎间盘发生退行性改变、外伤或由于过度劳累,使椎间盘纤维环发生破裂而导致的疾病。
现代生活中人们长时间面对电脑工作,使腰部总是保持同一个姿势不变,导致受力不均,也容易诱发腰椎间盘突出,所以年轻人即使没有外伤,也容易患上此病,近年来腰椎间盘突出的发病率越来越趋于年轻化。
日常人们应该改变不良的姿势,避免长时间一个姿势不变、避免久坐、避免腰部过度负重。也要控制自身体重,避免过度肥胖对腰部造成过度的压力,防止腰椎间盘突出。
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