如何降低三高

降低三高就是要降低高血糖、高血脂、高血压。

降低三高一定要控制饮食上的不合理，饮食上可以选择低盐的饮食，不能暴饮暴食，要注意饮食清淡，选择易消化的饮食，戒烟限酒。

其次，要多次地测量血糖、血脂、血压值，时常地检测测量结果，保持其结果在正常或者相对正常的范围内。同时，要结合适当地体育锻炼。

如果通过日常的控制，仍无法正常控制三高的情况，可以选择服用药物进行控制和调节。一定不能任由三高发展，不然很容易出现心脑血管，以及其他器官的合并症和并发症。