经期可以喝速溶咖啡吗

月经期间不可以喝速溶咖啡，因为咖啡中含有咖啡因成分，在月经期间会给女性带来身体上的不适。

1、月经前喝咖啡，会让乳房胀痛，引起焦虑，同时也会消耗人体储存的维他命b，从而破坏碳水化合物和新陈代谢。

2、咖啡中含有咖啡因成分，它本身就是一种刺激性物质，月经期间饮用很容易造成月经疼痛、月经延期，或是经血过多等情况。

3、月经期间喝咖啡会增加体内雌性荷尔蒙，影响卵巢内卵子数量，让女性卵巢老化，加快人体衰老，严重的甚至还会影响生育。