膝盖韧带摔伤后，可以对患处进行局部冰敷，以缓解患处的疼痛和肿胀。一般需要冰敷1~2天的时间，同时要及时到医院进行相关的检查。

明确诊断后轻度的损伤可以采取保守治疗，如口服或外用消炎止痛的药物进行治疗，并做好膝盖部位的固定和制动。要休养大约1~2周的时间来恢复正常。

如果膝盖韧带摔伤比较严重，韧带发生撕裂甚至是完全断裂，就需要进行手术治疗。一般建议在关节镜下进行韧带的重建手术，术后要做好固定和防护，同时做好功能锻炼，大约需要12周的时间来恢复正常。