孕妇在孕6个月的时候开始补铁是最佳的时间，在这个时期孕妇全身血容量的增加已经达到最高，可能会造成稀释性贫血。但还是要看孕妇的身体情况，如果产检查出缺铁，就需要及时补充。

出现缺铁孕妇可能会出现心悸、疲乏等症状，会影响到身体健康，胎儿可能也会发生缺氧、发育迟缓的情况。所以，平时生活中孕妇要摄入足够的铁，合理补充富含铁的食物，以满足机体的需要才能保证妊娠顺利。