站的时间长了腰疼是怎么回事

站的时间长了腰疼，是由于腰部肌肉长时间保持一个姿势，或局部受到压迫牵拉后引起的劳损、疼痛。肌肉血运降低后会造成代谢效率下降，这也容易使肌肉代谢的乳酸发生堆积而引起酸痛不适，长时间站立还会使腰椎的负重压力增大。

如果腰椎退变严重，会使纤维环的负重增加。一旦纤维环发生破裂就容易引起椎间盘突出，刺激到硬膜囊会引起腰部疼痛，压迫到神经会造成下肢麻木、无力。

因此，久坐或久站都会对腰部造成严重的影响和伤害，平时应积极避免。