发生脚踝有轻度扭伤，多数的病症可以自愈。

因为轻度扭伤，只要有部分的肌肉纤维组织断裂，可以在肌肉内形成轻微的血肿。如果病人及时卧床休息，抬高下肢，有利于血肿吸收，就可以达到自愈的目的。

但是在出现脚踝扭伤后，如果诊断明确，还是应该尽早采取正确治疗，能够更快地治愈这种病症。治疗的方法多数可以选择保守治疗，可以给予局部制动，外敷活血化瘀的膏药，配合频谱仪烤电、烤灯治疗，可以加快局部血流速度，促进血肿吸收，就能够使损伤的肌肉软组织，尽快得到修复。