月经期间可以喝饮料吗

女性月经期间可以适当的喝些饮料，但是需要注意不要喝生冷、太凉的饮料。由于经期身体比较的虚弱，饮用太凉的饮料会刺激到肠胃引起肠胃不适，同时还会使血管出现收缩、子宫的平滑肌出现收缩而导致痛经出现，因此需要特别的注意。

月经是女性正常的生理现象，不管是饮食还是作息上都要引起重视。饮食上要着重不要食用活血的食物，作息上要有规律，不要熬夜、着凉。

经期每天睡前可以用温水泡脚，不仅可以缓解疲劳有助睡眠，还可以促进身体的血液循环，预防出现经期的各种不适症状。