吃太多肉便秘怎么办

吃太多肉便秘症状比较轻微，可以通过饮食进行调理。

饮食上可以多吃一些润肠通便的食物，例如喝一些蜂蜜水或者是吃一些香蕉。如果症状比较严重，可以通过肛门注射开塞露的方式治疗。便秘主要跟不良的饮食习惯有关系，长时间的便秘可能还会造成肛裂，或者是痔疮等疾病，对人体的肠道吸收也有一定的影响。

平时应注意少食、多餐，不要一次性进食太多的食物，注意合理均衡膳食，多吃一些富含维生素的蔬菜、水果，定时排便，避免长时间久坐。