头长期昏沉要考虑以下几种原因：

1.耳石症。耳石症的发作通常在头部位置发生变化时突然出现眩晕感，而且伴随恶心、呕吐等症状。

2.梅尼埃病。此病主要的症状是眩晕、耳鸣、听力下降、耳胀等症状。

3.当出现高血压、高血糖、高血脂等问题时，也会引发头昏的症状。需要测量血压、血糖、血脂，确诊后用药控制。

4.抑郁症。如果患有精神心理性疾病，比如抑郁症，就会出现对于什么事情都提不起兴趣，以及长期头昏昏沉沉、嗜睡、食欲不振等不适症状。