年轻人头部昏昏沉沉的，考虑的原因是：

1.由于工作压力特别大，精神紧张、过度的劳累导致睡眠障碍，甚至失眠。第二天就会觉得昏昏沉沉，没有精神，想睡觉。

2.生活作息不规律，晚上长时间看手机、玩游戏、电脑，或者是需要值夜班、夜晚照看孩子等。长时间的熬夜、睡眠不足，就会整天昏昏沉沉、头晕，没有精神。

3.由于偏食或者是女性月经量大等引起贫血，也可能是由于减肥而节食，都会出现周身无力，头部昏昏沉沉、困倦等症状。