头昏昏沉沉的要根据患者病史及辅助检查进行分析，比如患者平时不注意饮食加之又缺乏锻炼，导致血液黏稠血流速度减慢，影响患者脑组织血液供应，患者会有昏昏沉沉的感觉。这种情况患者要严格控制饮食，不要过食油腻食物，同时可以口服一些活血化瘀的药物，如血塞通片等，对于改善头昏昏沉沉的症状有很大的帮助。

如果是由血压波动造成，可以改用长效的降压药物，使血压保持平稳，患者头晕晕沉沉的症状可以很快缓解。

如头昏昏沉沉是由脑血管缺血导致，可以口服血管扩张剂，如银杏叶等。如头昏昏沉沉是由休息不好引起，建议患者放松心情，保持良好的心态，多参加文体活动。