经常腹泻、便秘的患者需要先明确病因，一般需要进行血常规、大便常规、肠镜等检查，然后针对性治疗。同时还需要增加膳食纤维的摄入量，多吃一些富含蛋白质，维生素的食物。另外还需要多喝水，养成定时排便的习惯。

同时，也可以在医生的指导下服用一些肠道益生菌，调节肠道内菌群。腹泻症状比较严重时，也可以吃一些止泻的药物。

经常出现腹泻、便秘的症状，可能是由于肠道功能紊乱、肠易激综合征、肠炎等原因导致。不同的病因治疗方法不一样，盲目进行治疗可能会加重病情。