胃热要注意什么

胃热要从饮食以及生活习惯方面进行调理，必要时需要服用药物。

胃热一般是由于熬夜或精神压力大，而且经常吃生冷、油腻、辛辣的食物导致。出现胃热后会引起消化不良、排便困难以及反复的胃部不适。在调理胃热时，一定要注意多补充水分，这样能够提高代谢率，降低毒素以及热量排出体外。

注意多补充一些具有清热解毒作用的食物，比如蜂蜜、柠檬泡水、苦瓜等蔬菜、白萝卜等促进排泄的食物。最重要的是注意避免熬夜，避免油腻、辛辣的食物，这样对于调节整个身体的代谢，以及改善胃热都有好处。