子宫下垂二度能不能恢复是有个体差异的。

如果是产后新出现的子宫脱垂二度是可以恢复的，产后身体还没有恢复，可以增加营养，多吃含蛋白含量多的食物，吃具有补气养血、益气补中的食物，注意休息，避免长期站立。不过早参加重体力劳动，避免便秘，可以在产后15天后进行积极的盆底功能锻炼，并且在满月后进行阴道哑铃训练或阴道电刺激等治疗。

如果是绝经后的子宫脱垂二度就不能恢复，不能通过提肛运动、哑铃训练，或阴道电刺激有效改善子宫下垂导致的不适。