子宫有点下垂分为两种情况，

一、如果是生产以后，出现子宫轻度下垂的情况，这个是与分娩过程当中的韧带损伤有一定的关系，在平时的生活中，注意避免一些增加腹压的动作，并积极的进行产后一些康复训练，这个是可以恢复。

二、对于一些老年女性，子宫下垂除了，与妊娠分娩有关以外，还与年龄逐渐增大，韧带松弛有一定的关系，这种情况恢复起来会比较困难一些，对于轻度的下垂，可以在平时的生活中注意避免增加腹压，而对于中重度的情况，如果影响到日常生活，还是需要进行手术治疗。