血压130和95是否正常

收缩压130毫米汞柱、舒张压95毫米汞柱，血压是不正常的，尽管收缩压没有问题，但是舒张压已经达到了高血压的诊断标准。

按高血压的数值看，目前已经达到了高血压一级的程度，这种高血压一级也是最轻的高血压，因此尽管已经是高血压，但是可以先不使用药物，而是通过生活方式的调整来改善，通过低盐、低脂肪饮食、戒烟、限酒、适当运动等生活方式的调整，大部分的轻度高血压是可以恢复正常的。

只要通过这些生活方式，能够使血压保持在正常范围，就继续维持，不需要使用药物。反之，有些患者尽管通过上述方式的调整，血压仍然偏高，这种情况下就可以选择降压药物帮助治疗，将血压控制在合适的范围。