痛经喝咖啡不能起到缓解作用。女性在来月经的时候不可以喝咖啡，咖啡中含有大量的咖啡因，会刺激神经系统兴奋，引起荷尔蒙出现改变，加重月经期间出现的痛经不适症状。

而且经期喝咖啡之后还可能会引起女性出现失眠症状，并且咖啡可以促进血液循环，还会导致月经量增多、经期延长等情况发生，所以在来月经的时候要避免喝咖啡。

经期可以适量喝红糖水能够缓解痛经。如果经常痛经要检查是否妇科炎症或是宫寒引起的，需要针对痛经原因对症治疗。