为什么睡觉醒来浑身疼

睡觉起来浑身觉得痛，可能与不良的睡姿、受凉、白天过度劳累等原因所引起。

晚上睡觉的时候，如果睡姿不正确，长时间保持一个姿势，全身的肌肉没有处于放松的状态。局部的肌肉受到压迫，血液循环不畅，造成肌肉出现紧张状态。容易造成肌肉发生痉挛，从而引起全身感觉酸痛。

晚上没有注意保暖，受到寒凉的刺激，会引起肌肉出现痉挛抽筋导致疼痛。也有可能是因为缺钙造成抽筋引起。白天干了过重的体力活或者做了剧烈的运动，肌肉处于紧张的状态，乳酸堆积在肌肉内没有及时代谢，也会引起全身的肌肉出现酸痛感。