怎么预防孩子近视

随着人们生活方式的改变，预防孩子近视十分重要。因为近视不仅影响患者的视力，高度近视还会导致许多眼底病变的发生。例如高度近视性视网膜病变、视网膜脱离等。预防近视：

首先，要教会孩子预防近视的重要性。

其次，要注意在孩子写字看书时，保持良好的坐姿和眼睛高度，避免趴着，同时要保证孩子学习区的光线明亮，选用标准的台灯。不让孩子在车上看书、不在光线昏暗的地方看书等。

另外，还需要尽量减少孩子使用电子屏幕的时间，避免长时间使用手机、看电视等。

孩子还需要保持充足的睡眠和体育锻炼，阳光照射有助于预防孩子近视。在饮食上，可以多食用一些胡萝卜等食物，也有预防近视的作用。