如何预防孩子近视

预防孩子近视眼的方法包括以下几种：

一、养成良好的读书习惯和写字姿势，学习的桌椅要适合宝宝的身材。

二、避免长时间看书或接触电子产品，对眼睛的刺激容易导致近视，在学习30分钟后要注意休息眼睛，进行眼保健操或向远处眺望，缓解眼部疲劳。

四、要在适当的光线下学习，不能在太暗或强光下学习。

五、注意用眼习惯，避免用不干净的手去揉眼睛。

六、定期检查视力。

七、在饮食上多吃含有胡萝卜素和维生素的水果蔬菜。

八、在生活中发现宝宝经常有眯眼等近视前兆时要及时就诊。