肌肉腿一般是从事大量运动，或者健身房锻炼产生，是身体健康的标志之一，但现今社会很多女性朋友在夏天的时候，担心肌肉腿漏出来难看，影响美观，有些人就可以想减掉肌肉腿。减掉肌肉腿可以通过吸脂手术，这种方法不仅操作简单，而且见效快，不易反弹，这样的方式成为很对女性朋友的选择。有时肌肉腿并不容易减掉，有肌肉腿准备跑步健身减肥前一定要做好拉伸动作，已经出现一点点小腿肌肉，也可以通过拉伸按摩慢慢消除肌肉腿这组动作很适合晚上睡前做以及几个基本的拉伸动作。"