小腿的肌肉怎么变小

想要使小腿的肌肉体积变小，建议求美者在生活当中控制不必要的跑和跳，并且少穿高跟鞋。

在日常的锻炼过程中，尽量减少对于下肢的训练，防止小腿的肌肉变得更大，而且可以配合进行瘦腿针的注射。注射瘦腿针可以使一部分小腿的肌肉产生麻痹，这样就不会出现明显的小腿肌肉膨隆的形态。

但是，瘦腿针的注射，需要每半年注射一次，连续注射3次，瘦腿的效果能相对时间长一些，再加上配合减少小腿肌肉的锻炼，这样就可以起到很好的瘦小腿的治疗效果。