嗓子感觉到不舒服的时候，具体要喝什么类型的凉茶，要根据造成嗓子不舒服的原因来判断。

因为从中医角度讲，可能导致嗓子不舒服的状态出现的原因，主要有寒性入侵和热性入侵两种类型。如果是因为肺火或者胃火等上行进入到嗓子部位，从而造成了嗓子不舒服的表现，可以遵医嘱选用金银花、菊花、胖大海等各种中药类型的药品，泡制凉茶饮用，可以起到清热解毒、消暑降火，改善嗓子不适的功效。

但如果嗓子不舒服是因为寒邪入侵导致，不可以喝凉茶，否则会加重临床症状。