均衡饮食可以避免帕金森病吗

均衡饮食对于帕金森病有好处，虽然不能避免帕金森病的发生。

帕金森病在老年人中很常见。同时还与自主神经功能障碍、消化功能减退、胃肠蠕动减弱、易便秘、皮肤油脂分泌过多有关。

要根据患者情况和饮食偏好，注意食物的比例结构，做到副食、荤菜和花色品种相结合，多吃纤维素丰富易消化的食物，多吃新鲜水果、蔬菜、多喝水。

同时多吃富含酪氨酸的食物，如甜瓜、杏仁、芝麻、脱脂牛奶等，可以促进大脑中多巴胺的合成。