日常避免帕金森病需要从生活环境、生活方式、饮食习惯和各种疾病方面，进行积极的预防。日常避免帕金森，目前还没有有效的预防方法。建议通过专业软件测试、基因测试等方法，评估帕金森病的风险。

如果是高危人群，则应注意保持健康均衡的饮食习惯，如多吃些抗氧药的同时，应加强体育锻炼，如打高尔夫球、慢跑等。预防帕金森病，需要注意预防高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等疾病。

建议可以加强体育锻炼，吃低盐、低脂肪，预防动脉粥样硬化，有效预防帕金森病的发生。