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老年痴呆症是大脑内有功能的细胞越来越少引起的,和各种慢性的心脑血管疾病有密切的关系。故预防老年痴呆症要预防动脉硬化。
首先要养成良好的生活习惯,限制盐、脂肪、高胆固醇食物的摄入。增加食物中蔬菜和膳食纤维的比例,减少食物中血脂的来源。
如果有明显的动脉硬化,要预防动脉栓塞性的病变。口服降脂稳定斑块的药物,能够延缓斑块的进一步增多,降低动脉硬化的进展。
同时,要勤活动,勤用脑,保持脑细胞的活力,预防脑细胞生理性的凋亡。
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