使用番泻叶是能够排出体内的宿便的，番泻叶具有泄热、通便利水的功效。

番泻叶含大黄酸、芦荟大黄素、大黄酚等，能软化大便刺激大肠蠕动功能，而促进排便，主要用来治疗便秘，能够排出体内的宿，但是不建议长期食用番泻叶治疗便秘，可以通过调整饮食结构和运动来改善便秘。

每天多吃膳食纤维含量高的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水增加肠道的水分，能够软化大便有利于排出，平时也可以多运动，多按摩腹部，增加肠道蠕动，改善便秘。