一味中药清除宿便

一味中药也可以清除宿便，晚上睡觉前，用三个手指取番泻叶代茶饮用，第2天早上清晨就可以排出宿便。

番泻叶是临床上常用的中草药，为豆科植物狭叶，干燥后入药，属于泻下药，番泻叶性味甘、苦、寒，归大肠经，可以和其他药物联合应用，也可以单独应用，泡水代茶饮用，可以起到泻热行滞，通大便的作用。

临床上常用于治疗热结积滞、便秘、腹痛等，也可以用于手术前清洁肠道，需要在专业医师的指导下应用，不可以长期大量的服用，孕妇不能饮用，脾胃虚寒、慢性腹泻的人群不可以饮用。