下半夜老是失眠，可能是多种原因造成，要注意心理原因，如近期压力比较大、异常兴奋、总是在思考，经历一些特殊的事情会出现失眠，所以要调整心理因素。失眠也可能是由一些身体疾病引起，如一些患者夜间出现胸闷、呛咳、咳嗽等会导致失眠。

此外，还需要一些与药物有关的原因，如果患者是老年人，长期服用一些药物可能导致失眠。

另外，如果患者长期饮酒、吸烟也是导致失眠的主要原因，要注意排除，需要有针对性的治疗。