女生经常做噩梦，可通过以下方式进行调理：

1.如果是由于单纯性心理压力过大所引起，应进行自我调整。每天参加一些体育活动，参加一些娱乐活动，听一听舒缓的音乐等方式缓解心理压力。如果伴有明显心理功能障碍，需要到心理门诊通过心理治疗改善症状。

2.做噩梦可能与神经衰弱有关。本病发病以后可口服谷维素、维生素B族等药物调节神经。伴有明显精神症状的应使用抗精神病药物治疗，例如奥氮平、氯氮平等改善情绪。