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经常做噩梦是什么原因引起的

发布时间: 2021-07-18播放次数:4
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在临床当中如果经常做噩梦,考虑可能与以下几方面因素有关:

1.如果经常做噩梦,考虑可能与情绪因素有关。例如当患者承受较大的心理压力或精神上遭受重大的打击,经常抑郁、焦虑、紧张兴奋,都有可能会导致夜间睡眠时经常做噩梦。

2.如果经常做噩梦,也可能与不良的生活习惯有关。例如睡前经常摄入一些含有咖啡因的饮品或功能性饮料,或者睡觉前经常进行剧烈的运动,观看恐怖电影、小说引起精神紧张兴奋会导致经常做噩梦。

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