一般，行军性的血红蛋白尿只，要是病人停止活动以后即可消失，没有什么后遗症存在。也不需要进行特殊的治疗。如果是病人出现血红蛋白尿发作时间比较长，病人出现轻微贫血，也可以适当的进行补血治疗。

可以适当的补充一些铁剂，也可以考虑多吃一些富含铁元素的食物。比如鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、鸭血、大枣、黑木耳、蘑菇、瘦肉、鸡蛋等，有助于病人的恢复。

预防主要是要选择有弹性的、厚度合适的运动鞋，选择适当的场地。纠正不良的运动姿势，调整运动量，可以减少行军性血红蛋白尿的发作。