女性在怀孕之后随着胎儿的发育，体内所需要的多种微量元素和维生素会相应的增多，在孕期需要适量补锌，孕期如果缺锌会导致自身免疫力降低，容易生病。

如果严重缺锌还会影响到胚胎发育，容易出现无脑儿、畸形儿、低体重儿的发生率，并且会引起流产、早产或过期妊娠，孕期补锌建议最好食疗，多吃动物内脏，鱼肉或是花生、坚果类、蛤蜊、牡蛎等食物。

如果检查微量元素缺锌严重，也可以在医生的指导下服用补锌片，服用一段时间后要复查微量元素，恢复正常后就可以停止服用，采取食疗补充。