在日常生活中，能够降低胆固醇的食物是比较多的，比如碳水化合物、新鲜的蔬菜以及水果，豆类都是可以降低胆固醇的。

高胆固醇患者在平时生活中还要养成良好的饮食习惯，一日三餐要规律，避免暴饮暴食，多吃一些粗纤维的食物，避免吃一些脂肪含量比较高的食物。

胆固醇高的患者，在平时生活中还要适当的进行一些体育锻炼，促进体内脂肪的消耗，控制体重的增长，同时还要监测血脂水平。

如果通过生活方式无法调整高胆固醇的情况，还应该在医生的指导下适当的服用一些降血脂的药物进行治疗，比如阿托伐他汀、辛伐他汀等。在服用药物期间还需要定期去医院进行复诊，关注治疗效果。