腹胀期间饮食应该注意什么

腹胀期间饮食要注意三个方面：

第一，要注意少量多餐，进食时不要过饱，避免食物增加胃的负担。

第二，饮食要注意清淡，要以富含膳食纤维的食物为主。膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动，减轻患者腹胀的症状，还可以预防大便干燥，促进患者的消化吸收。

第三，要避免过多的摄入高脂肪的食物，高脂肪的食物会延长胃排空的时间，容易导致患者出现腹胀，尽量少吃或者不吃高脂肪的食物。