孕期饮食注意什么

孕期饮食注意事项如下：

1.应当避免摄入过量的高蛋白食物。因为摄入蛋白食物过多，可能会使胃肠道的负担加重，容易引起腹胀、食欲减退、头晕等症状。

2.在怀孕期间也应当限制高糖食物的摄入。因为摄入糖分过多可能会导致孕妇的机体免疫力降低，容易受到细菌以及病毒感染。

3.如果体内没有缺钙，也应当限制高钙食物的摄入。因为补钙过量有可能会导致胎儿出现高钙血症。在整个怀孕期间还要避免寒凉、油腻、辛辣食物的摄入，避免对胃肠功能造成不良影响。