腿发凉难受很有可能是因为着凉所引起，这种情况下应该注意做好保暖措施，适当增加衣物，让腿部暖和起来。

另外，也可以将煮热的生姜碎末敷在腿部，这样可以起到活血的功效，很快就能缓解腿发凉的症状。泡脚也是缓解腿发凉的一种方法，泡脚水中可以加入一些中药，效果更佳。另外，还可以采用针灸或者艾灸的方式来缓解腿发凉的症状。

腿发凉难受的原因很多，也有可能是腰椎疾病导致，也有可能是风湿性疾病引起。患者需要到医院进行详细检查，并根据具体原因给予针对性的治疗。