单纯的收缩压高可以运动，因为运动是高血压患者生活方式调控的重要组成部分。

通过积极运动能够有效地控制体重和缓解交感神经的紧张性，还能够改善心血管的功能以及提高降压药物的降压效果，因此具有辅助降压的作用。单纯收缩压高的患者要长期进行有规律的运动，有利于血压的有效控制。

当然，如果收缩压明显升高，这时候要注意休息和少运动，以免使血压进一步升高，导致脑血管意外、急性心力衰竭等不良的临床后果，应该要先使血压控制平稳后再进行运动。