同房后劳累怎么缓解

同房后劳累可以通过以下几种方式缓解：

1.通过足够的睡眠让身体得到时间休息，缓解疲惫的症状。

2.饮食上多补充营养，可以通过肉蛋奶等食物来补充，也能缓解疲惫感。

3.同房后身体会感觉酸软无力，可以通过按摩来放松身心。

4.要避免频繁性生活，一周三次左右是最合适的。如果过于频繁，身体会承受不住。

建议同房期间要避免过于剧烈，需要循序渐进，防止过于疲惫或者是受到伤害。如果没有生育要求，要做好避孕措施。