手腕筋疼该怎么缓解

如果患者手腕扭到筋，伴有活动疼痛，应该制动休息。疼痛严重者，可以佩戴腕关节的功能位支具进行保护，效果更佳。挫伤的48小时以内，可以进行局部冷敷。48小时后，可以局部进行外用药物治疗，可以起到消肿止痛、活血化瘀的作用。

如果患者腕关节部位肌肉有陈旧性损伤，也会有这种疼痛现象。在治疗时，首先要嘱咐病人，减少腕关节的负重活动，同时还要注意局部保暖。

在腕关节部位，可给予热敷处理，进行中药熏洗，或外敷活血化瘀、通络散结的膏药。应用针刺、艾灸以及采用小针刀疗法进行腕部的撬拨松解，都可有效缓解或减轻临床症状。