肩膀酸疼怎么缓解

如果患者肩膀出现酸痛，可以选择一些具有活血舒筋作用的中药局部外敷，也可以适当地进行一些推拿、按摩，可以很好地改善肩关节局部的循环。也可以口服消炎镇痛药物，如吲哚美辛肠溶片、洛索洛芬钠片等。

而对于肩关节伴随有局部肌肉痉挛的患者，还可以选择盐酸乙哌立松片。而对于疼痛比较严重的患者，也可以考虑进行痛点的封闭注射治疗，使用利多卡因注射液以及曲安奈德注射液，一般2~3次左右的封闭注射就可以有很好地减轻。

而肩膀酸痛由于颈椎病引起时，还要注意改善颈部的姿势，避免长期低头。可以配合一些颈肩局部的功能锻炼，可以加强颈椎的稳定性，对于缓解肩膀酸痛也有好处。而患者还可以选择一些物理治疗的方法，比如超短波、红外偏振光等。用来改善肩关节的循环，减轻局部的无菌性炎症程度，对于治疗也有好处。