为什么例假前便秘

在来例假前便秘，可能是由于情绪不稳定、缺乏运动、不当的饮食习惯等原因导致。

在来例假前由于身体内激素水平发生变化，有可能会对食欲造成影响，导致进食量减少，进而使肠道内的食物不能够对胃肠道的蠕动造成刺激，使食物在肠道内潴留的时间比较长，进而出现便秘症状。另外，有些女性在来月经前由于摄入的食物比较单一，可能会导致膳食纤维素摄入不足，从而出现便秘症状。甚至，在来月经期间会出现明显的盆腔和子宫充血，也会对胃肠道的蠕动造成影响，导致充血的子宫压迫到直肠，引起便秘。

在来月经前和月经期间出现便秘症状，一般在月经干净以后多可以缓解或者是消失。