晚上可以吃西瓜吗

晚上可以吃西瓜，但是量不能多，而且也不能在临睡前吃。再者，糖尿病以及肾功能异常的患者晚上避免进食西瓜。

西瓜性偏凉，有消暑解渴、利尿消肿的作用。晚上如果进食过多或者在睡前进食，会造成夜尿频多，而影响正常的睡眠质量，也会造成血糖的波动影响正常的血糖数值变化。所以，可以在晚饭后适量吃点西瓜。

另外西瓜性凉，所以吃的时候选择常温的西瓜，尽量不要吃冰镇的。虽然冰镇西瓜入口清凉、消暑，但是对胃的刺激性比较大，会造成消化系统疾病或者身体抵抗力下降等。