老是感觉紧张怎么回事

总是感觉紧张，要先考虑是因为遭受过某件比较重大的创伤，所导致的应激反应。等过一段时间后，情绪慢慢稳定就能够恢复正常。

另外，也有可能是精神心理性疾病引起的症状，比如焦虑症患者，就容易出现紧张的情绪，而且控制不住自己，甚至还会出现头晕、乏力、呼吸急促等不适症状。对于精神心理性疾病，只能通过心理治疗和药物治疗来帮助缓解症状。

如果身体出现疾病，也有可能会出现心理紧张的症状。对于长期心慌的患者，一定要及时去往医院检查治疗。