如果总是长出气，从中医的角度讲可能是肝气不舒所致，比如长时间心情郁闷，有可能出现此种现象，通常给予疏肝理气治疗症状即可得到改善。

另外，如果患有呼吸系统疾病，比如慢性肺心病、支气管扩张、慢性支气管炎。这些疾病均有可能会引起肺功能不全，所以也会表现为经常长出气的症状。

如果存在肺动脉高压，此时会出现肺泡通气功能障碍，因此也可表现为长出气的症状。

如果本身具有基础疾病，比如糖尿病、高血压、高血脂等，此时出现长出气。也要高度怀疑心脏疾病，需要尽快就医。