头晕是非特异性的症状，并不指向某一种特定的疾病，根据症状轻重缓急不同、病因不同，缓解方式也相应不一样。

如果头晕是唯一症状且程度较轻，可以选择平躺休息、按摩头部等放松身心的方式来缓解，不一定需要就医。

如果头晕症状突然加重或者反复发作而持续无法得到缓解，或伴随着出现其它的症状，如头痛、发热、听力减退、行走偏向一侧、偏侧肢体麻木等不适时，则建议及时到综合医院就诊，完善各种检验检查，用药物等缓解症状并尽早明确病因，从而确定治疗手段。